Soorten lachworkshop
Iedere groep is anders. Iedere lachsessie is anders. Wat kan er allemaal? En wat nog meer?
Online
Geboren uit noodzaak tijdens de lockdowns, online lachen blijkt heel goed mogelijk te zijn.
Voor sommige bedrijven geldt nog steeds dat veel mensen het thuiswerken hebben ontdekt en de kantoorruimte regelmatig bijna leeg is.
Ik kan online lachen met het hele team. Ook hebben we wel hybride gelachen. Op kantoor met de mensen waarbij tegelijkertijd de medewerkers thuis via teams mee konden doen.
Voor de online versie maken we gebruik van het platform van de opdrachtgever.
Energizer
10-20 minuten. De kortste variant van een lachworkshop is een vrolijke energizer.
Bijzonder geschikt voor de start of een break tijdens je evement, vergadering of seminar.
Hiermee breng je de stemming erin. Een lach die de hele dag nog met je meegaat.
Iedere spreker kent de welbekende lunchdip. Na de lunch zitten de deelnemers ‘uit te buiken’ en wordt de informatie minder goed opgenomen. De energizer helpt om die lunchdip op te vangen en de deelnemers weer luisterklaar te maken.
Je kunt ook jouw event positief en energiek afsluiten. Dan wordt er daarna nog gezellig nagekletst of geborreld en gaan deelnemers met een positief gevoel naar huis.
Standaard
45-60 minuten. De meest voorkomende en gebruikelijke lachworkshop duurt een uurtje en past heel goed bij een personeelsuitje of teambuildingsdag.
Geschikt voor groepen van 10-100 personen. Het is fijn om de tijd te hebben om met je collega’s of vrienden te verbinden, plezier te maken en lekker energiek aan de gang te gaan.
Na de workshop hebben alle deelnemers iets bijzonders meegemaakt. De meeste mensen geven daarna aan dat ze zich relaxed, vrolijk, energiek, moe, dorstig, plezierig, ontspannen en blij voelen.
Uitgebreid
1,5-2 uur. Voor mensen die meer achtergrond informatie willen en het leuk vinden om de lach echt te oefenen.
Geschikt voor iets voor kleinere groepen tot ca 50 personen.
Bij deze langere workshop hoort een boek of werkboek en meten we de effecten van de lachworkshop.
wat heeft de lach te brengen? Hoe voel je je fysiek en mentaal? Wat doet het met je gevoel van vriendschap voor de andere groepsleden?
De lach heeft zoveel voordelen. Het is bere-interessant om hier eens goed in te duiken.
En wat heeft die smiley op de borst van Martin ermee te maken?
Aangepast
We kunnen de lachworkshop helemaal laten aansluiten bij jullie wensen. Van 10 minuten hupsekee tot 2 dagen lesgeven. Eigenlijk is met de lach alles mogelijk.
Ook kunnen we de lachoefeningen aan laten sluiten op jullie thema van de dag of het event. Alhoewel meestal de lachoefeningen al heel passend blijken te zijn.
Er wordt van de deelnemers een actieve houding verwacht.
Inhoud lachworkshop (ongeveer)
De start
Eerst doen we een aantal opwarm-oefeningen, die zijn ontwikkeld om alvast voorzichtig de lach in te zetten (en warm te worden). We beginnen met spelen en maken plezier.
Het hart van de workshop
Daarna gaan we lachoefeningen en lachspelletjes doen, zoals de ‘Start-de-lach’, de ‘Kerstmannenlach’ en vele andere.
De afsluiting
Tot slot kunnen we energiek afsluiten met een dynamisch spel of met een korte en eenvoudige lachmeditatie waarbij we na de lach de ontspanning ervaren.
Ludieke onderbreking op jouw event? Lachen!
Feestje te vieren? Lachen!
“Het is inmiddels een week geleden dat het Vrijwilligersfestival plaatsvond in Sint Nicolaasga. Ik wil Martin graag bedanken voor de fantastische lachworkshop die hij gaf. Zijn energie, deskundigheid en enthousiasme hebben de vrijwilligers geïnspireerd en een glimlach op ieders gezicht getoverd. Wat we van de vrijwilligers terugkregen is dat ze hebben genoten van de oefeningen en technieken die Martin heeft gedeeld. De workshop was niet alleen leerzaam, maar zorgde ook voor een ontspannen en vrolijke sfeer, precies wat we als organisatie voor ogen hadden.
Nogmaals heel erg bedankt!
Hartelijke groet,”
Contact
Het LachInstituut is de moeder van de Lachwinkel en Gewoon Lachen.
Martin Kuijper &
Saskia van Velzen
saskia@lachinstituut.nl
06-21856020